Eine kostenlose App für Android, von Power Ups.
500 Squats: Home Workout ist ein leistungsstarker Motivator und Fitness-Coach in einer App.
Mit Funktionen wie Fortschrittsverfolgung, einer globalen Bestenliste und einer Vielzahl von Trainingsplänen können Sie absolut Ihre Körperziele erreichen.
Darüber hinaus gibt es eine Sammlung von Übungsvideos, denen Sie folgen und anpassen können, je nach Anzahl der Wiederholungen, die Sie während eines einzigen Satzes bevorzugen. Es gibt spezifische Übungen, die die Beine stärken und entwickeln; es gibt solche, die speziell für Gesäß und Po-Bereich sind. Es gibt auch ein Programm, das speziell für Männer konzipiert ist - für diejenigen, die insbesondere ein Sixpack erreichen möchten.
Diese Übungen sind sehr einfach durchzuführen und für alle Altersgruppen geeignet.
Es ist möglich, die Übungen nur mit Ihrem Körpergewicht durchzuführen. Die App liefert Ihnen detaillierte Anweisungen und visuelles Feedback.
Sie können Ihren Fortschritt über Grafiken und Diagramme verfolgen.
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